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癫痫病患者可以进行什么运动

来源:郑州康好医院 更新时间:2016-03-02

癫痫病患者可以进行什么运动?癫痫患者除了自己日常的医药治疗以外还是要注意饮食以及适当的体育锻炼,这个是可以在一定程度上预防癫痫的发作,减少癫痫发作的次数,癫痫发作总是没有什么明显的前兆的,所以癫痫的护理也是很重要的。那么,癫痫病患者可以进行什么运动?下面就由郑州癫痫病医院的专家为你做出详细的解答:

癫痫病患者可以进行什么运动?



平时可以多做伸展运动,睡前伸展肌肉,可以做 一些简单的动作,每天保持重复,可以有效的避免因为抽搐引起的点下发作。还要在平时多做点家务以及没事就去公园散散步,以及一些有氧运动,瑜伽之类的可以选择。

癫痫患者应该注意自己的生活起居要规律:患者要做到按时上床,每天保证充足的时间睡眠,不要熬夜。同时应避免疲劳过度,更不宜迷恋于电视以及电脑游戏或者是刷网络,而影响睡眠节律。不要饮酒,喝咖啡和浓茶,这是含有兴奋神经的物质,尤其是晚上,以免影响睡眠,引发癫痫的发作。

抽搐除了癫痫意外一般大多是缺钙、受凉、高烧,惊厥,局部神经血管受压引起,平时可适量多晒太阳,补钙,注意局部保暖,坐姿睡姿,避免神经血管受压,做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,这对于癫痫患者也是很有好处的。

癫痫病患者可以进行什么运动?相信你看了上述的解答,对这个问题有了一定的了解。癫痫病只有及时的治疗才能有效的控制病情的恶化,选择正规的癫痫病医院治疗是患者的唯一途径,最后祝患者能早日康复。